気持ちぐらいは若くね
2019年5月22日 日記
なんだか最近、疲れやすいな、、と感じることが多くなってきたので体力アップのためラントレを始めることにしました。 筋トレしてるだけじゃ持久力はつかないからね。 まずは週2回ぐらいのペースから無理がない様に始めていきます。 …
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