先週から軽〜くラントレを再開したんですがね・・
想像以上に持久力が落ちていてビックリしています。
ちゃんとトレーニングをしていけば、ある程度のペースで持久力が戻ることは分かっているんですが、小学2年の息子と今の持久力がほぼ同等だと分かったのはちょっとショッキングでした・・
駅伝大会まではあと3カ月ありますがベストなタイムが出せるよう地道にトレーニングをしていこうと思います。