先日、一年ぶりに体脂肪率を計測したら16パーセントでした。
まだ平均値よりは下回っていますがコンテスト時に6パーセント以下まで落とした時と比べれば別人な訳で・・
来年は再度、コンテストへ出場予定なので出来れば年内に10パーセントちょっとにはしておきたいんですよね。
ただ最近、食欲旺盛で・・
困ったな・・