アラフォーも終わりに近づいてきて改めて実感すること、、
乾燥って大敵ですね。
冬場になってちゃんと保湿しないと肌が痒くなるし、部屋が乾燥してると同じように肌がカサついたり、喉が痛くなったりと湿度の重要性に今更気が付きました(笑)
年々、落ちていく体力や免疫をしっかりと自覚して対策していくことが大切ですね。
健康第一、安全第一です。