本日から3日間のファスティングを、、
一昔前はよくやりましたが、今回は結構久しぶりで2年ぶりぐらいになるのかな？？
減量オンリーの目的というよりは内臓を休ませることが主な目的です。
何せカラダの中身もおじさん化してますからね（笑）
せっかくなので体重がどれぐらい変わるかも報告しようかと思います。
スタート時75.4キロ。
さて、日曜日の朝どうなっているでしょうか？？