新年会シーズンが落ち着いたのとインフルエンザからもバッチリと回復をしたのもあり、キックボクシングかラントレのどちらかを再開しようかなと思っています。(筋トレはどんなに仕事が忙しかろうが海外出張へ行こうが病気になろうが欠かすことはありません)
色々と考えた結果、肘の状態が回復をするまではキックボクシングのトレーニングは控えてラントレを中心に持久力を上げようかなと。
5月にチーム加藤建設で駅伝に出るしね。
どちらにせよ久しぶりの有酸素運動なので、自分の体力をわきまえて自分のペースで頑張ろと思います。
ただ・・
夜がまだ寒いね・・