腰を痛めて約10日経過、、
今朝ぐらいからかなり痛みや違和感も軽くなり、完治まであと2割ぐらいかな？？という感じです。
まさかこんなに長引くとはね。
この10日間、ストレッチ程度のトレーニングのみだったため、最近停滞していた減量をせめてしようと思い約2キロ弱体重を落とすことに成功しました。
怪我の功名ってやつですね。
焦らず慌てずしっかりとカラダを治してから、またトレーニングを再開しようと思います。