日記
久しぶりにファスティングでもやろかなと、、
2024年11月7日 日記
先日の日記でもお伝えした体重増加の件、、 トレーニングに伴った正常な増加と判断はしているんですが何となく不安になって年内中に一度ファスティングを行うことにしました（笑） 減量ってだけじゃなく身体のデトックス&リセ …
48歳の年男ですが、、
2024年11月6日 日記
今週末、同い年の友人の結婚式へ出席してきます。 2年前の同時期にも同い年の友人の結婚式に行ったんですが、まさかこの年になって年が一緒の友人の結婚式にこんなにもお呼ばれするとは思って無かったわ（笑） 2人とも絶対に一生結婚 …
3年連続おめでとう！
2024年11月5日 日記
加藤建設の特攻隊長「山崎くん」がまたまた表彰を受けました。 これで3年連続、スーパーゼネコン様からの受賞となります。 素晴らしいですね。 それぞれ仕事の受注はタイミングもあるので常に同じゼネコンさんと仕事が出来る訳では無 …
目標に到達出来ず、、でした。
2024年10月31日 日記
自転車が納車されて1ヶ月半が経過しました。 ちょこちょこと練習を積み重ねて総走行距離が600キロになったんですが本来の目標は1ヶ月で500キロなので少し足りない、、 練習予定日に雨が降ったりして予定通りに練習が出来ない日 …
資材ヤード見学、、お気軽にお問い合わせくださいませ。
2024年10月30日 日記
当社自慢の型枠自動加工機、作業支援ロボット、コンクリートのクラック一つ無い完璧に整備された資材ヤード等々、、 全国各地から色々な同業者さん、ゼネコンさんなどが見学に来てくれています。 今週も静岡県内の同業者さん、そして仙 …
参加者が徐々に増えています
2024年10月29日 日記
日曜日、、自分は鈴鹿サーキットへ行っていたため参加出来ませんでしたが10月の企業トレーニングレッスンを行いました。 最近は取引先のゼネコンさんからも参加してくれる人がたくさんいたりして、、 いいコミュニケーションにもなる …
今シーズン最終戦の観戦へ、、
2024年10月28日 日記
昨日は今シーズン最後の開催となる全日本ロードレース選手権の観戦で鈴鹿サーキットへ行ってきました。 もうかれこれ長いお付き合いになるDucatiteam加賀山の選手が接戦の末に優勝を飾るというとても見応えがあるレース、そし …
健康優良おじさんです（笑）
2024年10月25日 日記
人間ドックの検査結果が出ました。 今回もどこにも異常は無く、むしろ肉体年齢は標準よりも大分若いようで、、 日頃のトレーニング、日頃の食生活の管理の成果を感じます。 そして親が丈夫な身体に産んでくれたことでしょうか。 今更 …
何事も長期的に見ると分かりやすいです
2024年10月24日 日記
丸一年お休みした筋トレに復帰して3ヶ月が経過しました。 まだしっかりとマッスルメモリーが身体に残っている期間だけあって、パフォーマンスは結構なハイペースで取り戻していると思います。 それに比例して当たり前ですが体重も増加 …
