数年前に痛めた右肘が寒さのせいもあってかここ最近、悪化をしています・・
温めたり、ストレッチしたり、ほぐしたりとケアはかなり頻繁に行っているのですが、ある一定の動きに対して強い痛みがあり、なかなか困っています。
手を握る動作と肘の動作が関係しているようで、リモコンを握って持ち上げるだとか、ホウキを持って掃くだとかが出来ません。（グラスで飲み物を飲むのは何故か左手で行うので関係ありません・・）
ちなみにゴルフクラブを握って振る動作も出来ないので暫くゴルフもやってません。
筋トレは騙し騙し何とかやれることをやっていますが、この先、しっかり治すのか、上手く痛みと付き合っていくのか悩むところです・・