昨日は第4回目となるトレーニング企業レッスンを、、
前回同様、初参加の人、2回目の人といましたが、初めての人は改めて運動やストレッチの必要性を、2回目以降の人はスキルアップと継続する力を身に付けて貰えたらなと思っています。
継続するって1番身近にある課題かと思いますが、何事もコツコツとやって少しずつでも成長していくことが大切ですよね。
次回は8月7日となります。
参加をお待ちしてまーす。