試合まであと1か月。
ちょっと予想外に上手くいってないことが、、
そう減量です。
今回、フェザー級(65.8キロ)契約なので普通に練習してある程度食事をコントロールしていれば全然間に合うかな?と思っていたのですが、加齢の影響からか思っていたように体重が落ちていなくて(泣)
そこで本来はやるつもりが無かったんですが、今週末の土曜日、日曜日、月曜日と3日間のファスティング(断食)をします。
今日の時点であと4キロ。
最終手段のファスティングでどれくらい落とせるのか期待しています。。