今年度から新しい取り組みとして始めた企業トレーニングレッスン。
社員の運動不足解消や運動習慣の改善、柔軟性向上やコミニュケーションの一環など様々な目的に合わせて月に一度開催をしています。
今回で8回目の開催となりましたがそれぞれ目的を持って楽しんでくれているようで何よりです。
どんな人でも例外無く年々、身体は衰えていきます。
適度な運動をして毎日を健康に過ごせるよう、少しずつでも良いので何事もコツコツ継続していくことが大切かと思います。