昨夜、龍馬の筋トレと合わせて自分自身も久しぶりの筋トレに。
先ずは無理せず出来る範囲で、、と言った感じでやりましたが今朝からしっかりと筋肉痛です。
うーん、この感覚って久しぶり。
っが、もうテストステロンが刺激されたのか早くまたトレーニングに行きたい！ってなってます（笑）
夏前ぐらいには以前の身体に戻るといいなっ