久しぶりにファスティングでもやろかなと、、
2024年11月7日 日記
先日の日記でもお伝えした体重増加の件、、 トレーニングに伴った正常な増加と判断はしているんですが何となく不安になって年内中に一度ファスティングを行うことにしました（笑） 減量ってだけじゃなく身体のデトックス&リセ …
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