自分の身体と向き合いながら頑張ります
2025年7月15日 日記
トライアスロンの練習を始めてから圧倒的に増えた下半身の怪我。 ハムストリングを痛めたりアキレス腱を痛めたり時には内転筋だったり股関節だったりと痛く無い日ってあるっけ？って状態でなんとか頑張っている感じです。 これは老化現 …
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