ここ数日、バタバタとした日が続いていたんですが、その影響か体重がここ最近では1番落ちていました。
3日間のファスティング明けでも72.6キロだった体重が昨夜は72.5キロに。。
このまま72キロを切るところまで落ちてそこで安定してくれたらいいんですがね。
年内目標、72キロ以下、体脂肪率1５%以下キープです。