自分が知らない間に妻と子どもたちが夜にトレーニングを始めることにしたようで、、
週6で基本はラントレ、雨の日は室内で縄跳びをやるとのこと。
どのぐらい続くのか見ものですね。
そんな中、昨夜はちょうど時間が取れたので一緒にトレに参加してきましたが、ちと内容が甘いのできつめのメニューを教えておきました（笑）
それぞれの目標があるようなのでそれに向かって頑張ってね！