昨日は第6回目となる企業レッスンを、、
最多回数の人たちだと3回来てるのかな？？
3回目ともなると少しずつ動きにも慣れてきて、色々な技術であったり理論を徐々に覚えてきてるような感じがありますね。
何事も継続は力なりです。
自分自身の身体のためにも、そして周りの人達のためにも健康第一で過ごすことが大切ですよね。