日記
エネルギーの摂取と消費の計算
2021年10月7日 日記
人間ドックの検査結果。 まだちゃんとしたものは出ていませんがIN BODYで計測した簡単な数値だけ、、 あっ、IN BODYって体の成分の分析装置ですね。 一年前の検査で体脂肪率が18.8パーセント 今回が16パーセント …
グラフ化して見てる化を
2021年10月5日 日記
毎朝、欠かさず測定している体重。 自分ぐらいの筋肉量だと体内の水分含有量で日々2キロぐらい体重が増減することがあるので、日々の変化はぼんやりとしたものですが、グラフ化したものをある程度長期的に見ると変化にも気付きやすくな …
親子対決の結果は、、
2021年10月4日 日記
延期になっていた子どもたちとのカラオケ対決。 緊急事態宣言も明けて地元のカラオケボックスが営業再開したので昨夜、親子対決をしてきました。 結果は言うまでも無く親が勝ちましたが（笑）意外と子どもたちが上手くてビックリ。 選 …
明日から10月って、、
2021年9月30日 日記
あっという間に9月末ですね。 ってことは今年度も半期が過ぎたということでもあります。 早過ぎる。。 きっとこんな感覚で次は気が付いたら年末、、ってことになるんでしょうね（笑） そうならないためにも日々を大切に過ごしたいも …
ペットも検診を、、
2021年9月28日 日記
人間の検診だけでなくペットもね、、 ゴールデンレトリバーのロッシとベンガル猫のカーラ。 久しぶりに動物病院で体重測定したら2匹揃って増量してました。。 カーラに至っては猫なのに7キロオーバー（笑） どこまでデカくなるんだ …
