昨日は約1か月半ぶりとなる企業トレーニングレッスンを、、
今回は初参加のメンバー3人含めた14人の大人数でのトレーニングでした。
やっぱり人数が多いとお互いの刺激もあったりしてトレーニングも盛り上がりますね。
年末開催予定のスパーリング大会に向けてみなさん頑張ってください。
そして午後はプロ格闘家を目指す青田くんとハードな筋トレに。
怪我の予防、そしてプロでもしっかりと通用する身体を今からしっかりと作りあげていってもらいたいものです。
ってな感じで昨日はトレーニング三昧の1日でした。
それでは今週も頑張っていきましょー