最近、スポーツに対して自主性を持ってトレーニングをしだした龍馬と匠哉。
それぞれキックボクシングと水泳をやっていますが、それぞれの競技にどのような筋肉が必要なのかを理解して日々の筋トレにも励んでいます。
写真は10歳の龍馬。
しっかりとトレーニングして、しっかりと食事をしての繰り返しでここ最近、カラダが見違えるぐらい立派になってきました。
何事も日々の積み重ね。
目標を大きく持って1日1日の積み重ねを大切にしてもらいたいものです。