年が明けたと思ったらあっという間に月末に近づいていますね、、
年始に立てた減量計画。
1月ー71キロ代キープ
2月ー70キロ代キープ
3月以降ー70キロ以下キープ
あるかもしれない試合に向けての減量ですが、1月の71キロ代キープはしっかりとクリア出来ました。
日々の調整はもちろんしましたが、お正月休みに全く増量しなかったのが良かったですね。
落とせば落とすほど大変になる減量。
しっかりと計画を立てて一歩ずつ確実にやっていこうと思います。