僕の体調管理方法は、、
2020年7月15日 日記
久しぶりにキックボクシングのトレーニングを再開して、汗をかくことに慣れてきたからなのか、以前にも増してサウナへちょこちょこと行くようになりました。 サウナ、水風呂を繰り返すと疲労も早く回復するので、、 むしろサウナに関し …
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