バランス感が大切です
2021年1月13日 日記
お正月休みが明けていきなりハードにトレーニングを再開したからか、カラダのあちこちが痛いです、、 こういうところにも抗えない年齢による衰えが出ていますね。 体力はトレーニングでアップさせられますが、回復力はどうにもならない …
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