増量、、どころか減量しました。
2022年1月7日 日記
正月休み、、 今までは例年、飲み食いのお陰で少しは増量してしまう傾向にありましたが、今年は休み初日、休み最終日としっかりとファスティングを行い、日々の食生活にもかなり気を付けていたため、増量どころか減量したお休みとなりま …
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