想定内と想定外（笑）
2020年5月25日 日記
約2か月ぶりに筋トレを再開しました。 筋肉量がどれぐらい落ちてカラダのパフォーマンスがどのぐらい落ちるかは想定内でしたが、それよりも筋肉痛の酷さがちょっと想定外で、、（泣） この辺りにも年齢を感じざるを得ませんね（笑） …
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